Cellulite – wie man sie bekämpft?

Was ist Cellulite? Warum erscheint es? Kann es vermieden werden?
Wenn Sie das Wort "Cellulite" erwähnen, fällt Ihnen höchstwahrscheinlich der Ausdruck "Orangenschale" ein. Und Ihnen wurde wahrscheinlich gesagt, dass Sie umso mehr Cellulite haben, je mehr Burger und Pizzen Sie essen. Und das ist der "Mädchenfluch", dass selbst wenn Sie regelmäßig Anti-Cellulite-Cremes verwenden, Sie es nie loswerden können, weil es von Ihren Genen abhängt. Dieser Artikel ist für alle, die denken, dass es noch Hoffnung gibt… Die Wahrheit ist, dass manchmal die beste Waffe nicht darin besteht, sich selbst mit vielen verschiedenen Mitteln zu behandeln, sondern die richtigen Informationen zu haben und Ihre Bemühungen richtig zu lenken, weil niemand davon verschont bleibt dieses Problem, das früher oder später jeden von uns mehr oder weniger betrifft.

Was es ist und warum es erscheint?
Cellulite oder „gynäkoide Lipodystrophie“ ist die Ansammlung von Fettknötchen im Unterhautgewebe in bestimmten, uns gut bekannten Körperregionen: Oberschenkel, Bauch, Gesäß oder Oberarme. "Orangenhaut" wird oft mit Übergewicht in Verbindung gebracht, aber das ist nicht immer der Fall - es wird auch bei Menschen mit schlechtem Körperbau beobachtet. Es ist auch mit Veränderungen einiger physiologischer Gewebefunktionen (meist Bindegewebe) verbunden, was eine Flüssigkeitsretention mit sich bringt, und mit einer hohen Östrogenproduktion, weshalb es hauptsächlich bei Frauen auftritt - mehr als 85% sind von Frauen mit Pubertät überstanden.

Cellulite ist in der Unterhaut lokalisiert - der tiefsten Schicht der Haut, in der sich die meisten Fettzellen befinden. Unter ihnen sind Adipozyten, die für die Speicherung von Fett verantwortlich sind, um Schutz vor äußeren negativen Faktoren zu bieten und die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Wenn sich Fettzellen abnutzen und Fett unausgewogen ist, nehmen die Zellen an Größe zu und drücken die oberen Hautschichten heraus, wodurch diese Beulen entstehen, die wir oft "Orangenhaut" nennen.

Why do adipocytes stop functioning properly?

Due to poor blood circulation, largely genetic predisposition, malfunction or poor activation of hormones and sedentary lifestyle, in which poor nutrition and lack of physical activity are key factors.

 

Types of Cellulite:

We can distinguish different types of cellulite, as there are different classifications related to its structure, consistency and location.

  1. Sie werden wahrscheinlich häufig Cellulite finden – eine, die fast jede Frau betrifft und die während der Pubertät aufgrund plötzlicher hormoneller Veränderungen auftritt. Diese Art von Cellulite ist die häufigste und schmerzt im Gegensatz zu anderen Arten (z. B. lokalisiert) nicht.
    2. Lokalisierte Cellulite - verursacht manchmal starke Schmerzen und ist eine der am schwierigsten zu behandelnden. Erscheint am Bauch, an den Oberschenkeln, kann am unteren Rücken, an den Armen, Knöcheln und Unterarmen auftreten. Manchmal äußert es sich in einem Schweregefühl in den Beinen.
    3. Leichte Cellulite – aufgrund von Lymphstau haben die betroffenen Stellen ein weiches, gallertartiges und geschwollenes Aussehen. Es verursacht auch Unbehagen, Müdigkeit und Schwäche. Unbehandelt können sich Durchblutungsstörungen verschlimmern, Stagnation zunehmen und Cellulite kann sich verdicken und verhärten.
    4. Ödematöse Cellulite - dieser Typ ist mit einer Fehlfunktion des Kreislauf- und Lymphsystems verbunden. Der Grund dafür ist meist eine sitzende Lebensweise und eine salz- und kohlenhydratreiche Ernährung.

Was können Sie tun, um das Problem zu bekämpfen…

Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sind der Schlüssel. Mit Kosmetik kann man sich immer selbst helfen. Leider führen diese drei Methoden trotz hartnäckiger und methodischer Bemühungen manchmal nicht zum gewünschten Ergebnis.

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